Para hombres y mujeres que se eligen
ALQUIMIA INTERIOR: UN VIAJE DE TRANSFORMACIÓN INTERIOR INTERIOR
Un retiro para reconectar con tu naturaleza salvaje, creativa y auténtica.
Un RE-encuentro contigo mism@, donde nutrirte de todo aquello que realmente te hace bien.
Un REset profundo, para comenzar desde un lugar más auténtico y alineado con tu esencia.
Tres días de pura inspiración, en un entorno mágico, donde desconectaremos del ruido externo para RE-conectar con lo esencial.
UNA INVITACIÓN A:
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Despertar tu sabiduría intuitiva y sanadora.
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Empoderarte como co-creador@ de tu realidad.
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Cultivar soberanía emocional y autoresponsabilidad.
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Expandirte hacia una vida en auténtica libertad.
Es momento de volver a ti.
El propósito
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Integrar herramientas poderosas para un mayor autoconocimiento y soberanía emocional.
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Cultivar una conexión más profunda con tu cuerpo, mente, emociones y espíritu.
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Transformar la percepción de ti mism@ y expandir tus posibilidades.
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Construir relaciones auténticas, basadas en la igualdad y la conexión genuina.
Qué incluye
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Alojamiento: 2 noches en habitación compartida, con opción a individual.
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Pensión completa: Todas las comidas incluidas durante los 3 días, con una alimentación vegetariana, nutritiva y consciente.
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Actividades transformadoras: Yoga, meditación, breathwork, talleres de desarrollo personal, danza terapia y más.
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Entorno mágico: Un refugio en plena naturaleza, ideal para desconectar y recargar energía.
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Espacio seguro: Un ambiente de confianza donde abrirse, explorar la vulnerabilidad y el crecimiento personal.
El Lugar
Ubicada en plena naturaleza, a 1 hora y 40 minutos de Barcelona, esta hermosa casa rural ofrece un entorno de calma y conexión. Rodeada de prados y montañas, todas sus habitaciones cuentan con terrazas y vistas panorámicas.
Explora los senderos que parten desde la casa y sumérgete en pozas naturales a solo 20 minutos.
Disponemos de una sala exclusiva para nuestras sesiones de yoga y actividades, creando un espacio íntimo para el bienestar.
Un refugio donde la paz y la armonía del bosque de la Garrotxa te invitan a reconectar contigo mismo.
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El programa
Viernes. Agua, conectando con el mundo emocional
15h Coches salida desde Barcelona
17h Bienvenida y check in habitaciones
18h Presentación del retiro y del grupo
19h Yoga, pranayama y meditación
20.30h Cena
21.30h Dinámica grupal: taller de autoconocimiento
Sábado. Fuego y Tierra. Transformando y sembrando
8.30h Pranayama, Yoga, Meditación y reflexiones
10h Desayuno
11h Paseo por el bosque
13h Dinámica grupal: Breathwork
14.30h Comida
18h Dinámica grupal: taller de autoconocimien
20.30h Cena
21.30h Dinamica grupal: taller de autoconocimiento
Domingo. Aire. La expansión del corazón. Amar y servir
8.30h Pranayama, Yoga, meditación y reflexiones
10h Desayuno
11h Tiempo libre
13h Círculo de cierre
14.30h Comida y tiempo libre
16h Salida hacia Barcelona
Los detalles
Fecha: 16 al 18 de mayo de 2025
Ubicación: Can Jou, casa rural en la Garrotxa, Girona
Inversión:
299€ hasta el 1 de abril
333€ después del 1 de abril
Incluye alojamiento, todas las comidas y actividades grupales
Reserva tu plaza:
Para confirmar tu asistencia, se requiere un pago de 150€.
El importe restante se abonará al llegar.
Transporte:
Nos organizaremos para compartir coches entre los asistentes.
Soy Sandra
Psicoterapeuta corporal, formada en diversos estilos de yoga, breathwork, meditación, coaching integrativo y sistémico, PNL, terapia gestalt, masaje californiano, astrología, tantra y danza terapia.
Buscadora de la verdad, bailarina, viajera, curiosa y apasionada por el mundo sutil y los misterios del ser humano. Eterna aprendiz, estudiante de un curso de milagros, psicoterapia y tantra.
Creadora de Alquimia Interior, un proyecto dedicado a acompañar en el despertar de la consciencia y recordar nuestra capacidad de co-crear nuestra realidad. A través de herramientas para la integración de cuerpo, mente y espíritu, facilito espacios de transformación y sanación.
¿Por qué escoger
este retiro?
Este retiro es mucho más que una escapada, es un viaje profundo hacia tu transformación personal.
Aquí no solo desconectarás del ruido externo, sino que también te sumergirás en un espacio de reconexión contigo mism@, donde cada experiencia está diseñada para potenciar tu bienestar y crecimiento interior.
✔️ Enfoque integral: Unimos herramientas de autoconocimiento, liberación emocional y desprogramación mentalpara una transformación real y duradera.
✔️ Un entorno inspirador: La naturaleza y la energía del lugar te ayudarán a conectar con tu esencia de forma auténtica y profunda.
✔️ Acompañamiento cercano y profesional: Te guiaré a través de prácticas diseñadas para que integres cambios poderosos en tu vida.
✔️ Experiencia única y transformadora: No solo aprenderás, sino que vivirás en primera persona lo que significa alinearte con tu ser más auténtico.
Si sientes el llamado a reinventarte, este retiro es para ti.
WHAT PEOPLE SAY
Sara Martín Alonso
¨He pasado un maravilloso retiro junto a Sandra, sintiéndome acompañada en cada práctica y emocionalmente. Vuelvo con mucha energía y seguridad gracias a los conocimientos que ha compartido y a su calidez humana. Ella es pura magia.¨
Elvira
"IAcabo de llegar de un retiro con Sandra. La experiencia de retiro fue top en todos los sentidos: organización, lugar, comida y el plan diario de yoga y otras actividades. Me siento fenomenal después de tanto amor, soporte y autocuidado estos días. Gracias de nuevo. Un aplauso por todo tu trabajo."
Jen Lomba
¨En mayo asistí a un retiro con Sandra y fue realmente sanador. Lo recomiendo 100% a todo el mundo: quienes necesiten afrontar algo que se les escapa, quienes busquen respuestas, quienes quieran conocerse mejor. Fueron tres días de trabajo intenso, paz, intercambio de energías y momentos reveladores. Gracias, Sandra.¨